生為胎裡素食者的我⋯
吃美食時最注重的就是食物料理油！
特別是口感偏清爽乾淨不油膩的那一種最深得我愛💜💜💜
畢竟油也要吃得健康！
而且常常吃外食都超油膩，
吃完都莫名覺得身體有不少負擔感，
（平常吃偏清淡的人突然吃油膩大概就能夠體會了！）
這次直接拿這兩罐 #特級初榨冷萃橄欖油 來試做廚藝，
如果了解橄欖油的人就知道橄欖油對身體的益處～
我們來看看做出來的的料理跟以前有什麼差別😆
簡單煎個煎蛋來試味道🍳
通常我不會加太多油做料理，
煎蛋前先加個十滴左右，
橄欖清香撲鼻在廚房蔓延開來🤤
吃起來沒有過多的油膩感，
而是口感上的乾淨層次感，
除了料理更加無負擔、增添橄欖香氣以外，
同時也吃進健康維生素A、D、E、K，
況且它們不只涼拌還能生飲，
自從知道生飲橄欖油對身體的好處，
我每天起床都會喝一湯匙🥄
來補足營養成分🤤
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